單腿蹲能釋放更多的睪固酮 HGH 增加爆發等等
比深蹲更好更累所以館...

2014-11-29 18:59:13 有 406 人按讚

單腿蹲能釋放更多的睪固酮 HGH 增加爆發等等
比深蹲更好更累所以館長已經練了一陣子來試驗他的好
一邊一手50KG啞鈴+15KG鍊條合計115KG

https://www.youtube.com/watch?v=TxC-VjtROfw&feature=youtu.be

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